Mette80s madlog

<< Marts 2010 >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
>> Hop til i dag

Jeg har tabt 17kg. siden jeg vejede mest.

Jeg bruger stadig madlog for at holde styr på hvor mange kalorier jeg indtager. 
Jeg er ikke altid lige god til at få alt vejet og tastet ind, da jeg er slem til at gå og småspise lidt her og der... Så der ryger ca. 300-400 kcal mere ind hver dag en beregnet.... 
Men så længe vægten er stabil er der jo også plads til det. Grine

>>  Skift til kJ

Kaloriebehov: 1558 kcal

Hold musen over for info

Har spist: 593 kcal
Motion:0 kcal
Kan spise:965 kcal

Højde:
160 cm

Ønsket vægttab:
Intet vægttab

Motionsprofil:
Stillesiddende

Kalorieprofil pr. 14-03-2010

Morgenmad
0 g
0 kcal
Formiddag
0 g
0 kcal
Frokost
0 g
0 kcal
Eftermiddag
159 g
228 kcal
50 g
Banan
41 kcal
40 g
DDV yoghurt 7%
44 kcal
57 g
Let banankage
143 kcal
0,8 g
Bagepulver
1 kcal
19 g
Banan
16 kcal
0,5 g
Becel original, flydende
3 kcal
14 g
hvedemel - superbest
48 kcal
1,4 g
Limesaft
0 kcal
9,5 g
Minimælk
4 kcal
14 g
Sukker
58 kcal
9,5 g
Æg
13 kcal
Aftensmad
705 g
365 kcal
705 g
Indisk kylling
365 kcal
50 g
DDV yoghurt 7%
55 kcal
150 g
Kylling inderfilet, Rose
136 kcal
50 g
Løg
23 kcal
150 g
Peberfrugt, rød
46 kcal
25 g
Soja sauce
14 kcal
150 g
Squash, zucchini
24 kcal
130 g
Æble
67 kcal
Aften
0 g
0 kcal
Diverse
0 g
0 kcal
Motion
0 kcal